TECNICHE DOLCI

a cura di Paola Cipollini

Questo corso nasce per sviluppare una migliore consapevolezza del proprio corpo attraverso esercizi di respirazione, postura, equilibrio e rilassamento.

Durante il corso verranno acquisite varie conoscenze (metodo Zilgrei, ginnastica posturale, tecniche di rilassamento) che possono essere utilizzate quotidianamente per affrontare i disturbi più comuni quali ad esempio: cefalee, dolori articolari e muscolari di varia origine, stress, ansia.

Paola Cipollini è istruttrice metodo Zilgrei, diploma tecnico posturologo 1° livello.

Per ulteriori informazioni

Paola 392 3065885